• z2778517843546_42e5d91fe75f8adcc90530c5f5d72b55_90b1f3a3af
  • z2736491285120_c0a8e633a8ea49fecbcf3ba4c497b6ef_f67b451f76
  • z2736445542991_279d322e441694cb536107fec44a1c7c_c095d0fe95
  • z2736473471269_7a4cd37e83b4849819f4f8827016b0f1_04ed51ee81
  • z2736539890121_520fee7bed91dbde972b1a4e60fb7dbc_e558ec2399
  • z2736550885448_3a2d530e7ba14226d3c46c3f6e59cc6c_189dc011cd
  • z2736483825988_1c666340e324b4ced783c822b95a01bb_534353eb93
  • z2736566138806_0bafd80ced322c7d53358b6dd847746d_0356ce148f
A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

Cha mẹ cần làm gì để giữ ấm cho trẻ trong thời tiết giá rét?

Giữ ấm cơ thể cho trẻ trong những ngày rét đậm

Những ngày gần đây, do không khí lạnh tác động mạnh khiến nhiệt độ giảm sâu, trời rét buốt kèm theo mưa phùn gây ảnh hưởng không nhỏ đến trẻ mầm non. Trước diễn biến dịch bệnh COVID-19 hết sức phức tạp. Lo vì sợ cơ thể non nớt của trẻ không thích nghi được với thời tiết khắc nghiệt trẻ sẽ bị nhiễm lạnh và gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm cho bé như: ho, sốt, viêm hong, viêm phế quản phổi….và đặc biệt sức đề kháng giảm thì rất dễ mắc COVID-19. Để giảm bớt nỗi lo lắng đó của các bậc phụ huynh, Trường MNI xin gửi tới quý phụ huynh các biện pháp phòng chống rét cho trẻ như sau:

 1. Cách chống rét khi ra đường:

-  Đeo khẩu trang, găng tay

-  Đội mũ ấm, quàng khăn

-  Đi tất và mặc áo khoác dày

  2. Các biện pháp chăm sóc sức khỏe cho bé:

-  Trang bị đủ ấm cho trẻ khi ở nhà và khi đi ra ngoài, không ra ngoài khi không cần thiết.

-  Cho trẻ ngủ sớm, súc miệng nước muối đều trước khi đi ngủ.

-  Cho trẻ uống đủ lượng nước ấm trong ngày để da đỡ hanh khô, bổ sung thêm vitamin C hoặc nước quả vào khẩu phần ăn cho trẻ trong ngày để tăng sức đề kháng cho trẻ.

- Nhỏ mũi, súc miệng bằng nước muối ấm hàng ngày để phòng bệnh mũi họng.

3. Quy tắc mặc đồ cho trẻ mùa Đông mẹ cần biết chính là "bốn ấm- một lạnh"'. Hiểu và áp dụng đúng cách vừa giúp giữ ấm cho bé vừa ngăn ngừa các bệnh về hô hấp.

Để trẻ luôn khỏe mạnh vào mùa Đông, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì quy tắc mặc đồ cho trẻ mùa Đông cũng rất quan trọng. Bốn ấm một lạnh – một trong những cách mặc đồ chuẩn ấm áp đã được nhiều mẹ áp dụng hiệu quả.

Bốn ấm một lạnh là gì?

  • Tay ấm: Tức là khi mặc quần áo xong, kiếm tra bàn tay ấm, không đổ mồ hôi
  • Lưng ấm: Giữ lưng vừa đủ ẩm, không ra mồ hôi vì mồ hôi dễ thấm ngược vào cơ thể gây ra cảm lạnh cho trẻ.
  • Bụng ấm: Đây là cách để bảo vệ dạ dày của trẻ vì nếu bụng lạnh sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ thức ăn bình thường hằng ngày.
  • Bàn chân ấm: Bàn chân chứa nhiều mạch và huyệt, cũng là nơi nhạy cảm. Chân lạnh sẽ khiến bé dễ mắc các bệnh về đường hô hấp.

Một lạnh chính là đầu của trẻ chỉ cần giữ ấm vừa phải. Việc ủ kín đầu nhất là khi con đang bị sốt là việc không nên. Đó là lý do khi trẻ sốt cao, các bác sĩ thường mặc đồ mát mẻ và cho vào phòng thoáng khí. Mùa đông mẹ vẫn cần giữ cho đầu trẻ được thoáng mát thoải mái. Khi ra đường, chú ý đội cho trẻ một chiếc mũ vừa phải để tránh gió là được.

*Chú ý: Tuyệt đối không sử dụng bếp than tổ ong  để sưởi ấm gây ngộ độc khí CO có thể dẫn có thể nguy hiểm  đến tính mạng, cũng như nguy cơ gây bỏng.

      Ngoài ra, việc bổ sung những thực phẩm giàu protein, tinh bột, vitamin... trong bữa ăn là vô cùng quan trọng và tăng sức đề kháng cho trẻ. Các bậc phụ huynh bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng vào bữa ăn hàng ngày nhằm nâng cao sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình. Các bậc phụ huynh phải thường xuyên nhắc nhở các con giữ ấm cơ thể, nhất là giữ ấm phần ngực, cổ; ăn uống thức ăn nóng ấm, tốt nhất nên là uống trà gừng nóng có thêm ít đường phèn...

Chúc các quý phụ huynh cùng các con luôn mạnh khỏe, bình an trong mùa đông và trước đại dịch COVID-19./.

 


Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết